胸郷(きょうきょう SP19)
①セルフマッサージでの取り方
天渓より肋骨一つ分上。
写真
食竇、天渓、胸郷、周栄はセットで取ると効果的です。
肋骨部分を四指(人差し指、中指、薬指、小指)で
軽く押して横に ...
天渓(てんけい SP18)
①セルフマッサージでの取り方
乳頭の上外側で肋骨の間。
写真
食竇、天渓、胸郷、周栄はセットで取ると効果的です。
肋骨部分を四指(人差し指、中指、薬指、小指)で
軽く押して横 ...
食竇(しょくとく SP17)
①セルフマッサージでの取り方
乳頭の下外側で肋骨の間
写真
食竇、天渓、胸郷、周栄はセットで取ると効果的です。
肋骨部分を四指(人差し指、中指、薬指、小指)で
軽く押して横に ...
腹哀(ふくあい SP16)
①セルフマッサージでの取り方
おへそから、親指3つ分上、さらに4つ分外側。
写真
②セルフマッサージでの効果
・胃の疲れ
・消化不良
・便秘
③備考
大横(だいおう SP15)
①セルフマッサージでの取り方
おへその親指4つ分外側。
写真
②セルフマッサージでの効果
・便秘
・下痢
③備考
腹結(ふっけつ SP14)
①セルフマッサージでの取り方
おへその親指4つ分外側(大横)から親指1つとちょっと下のところ。
先に大横を見つけ、その親指1つ分ちょっと下の部分を取るとわかりやすいです。
写真
②セルフ ...
府舎(ふしゃ SP13)
①セルフマッサージでの取り方
衝門のすぐ斜め上。外側になります。
写真
衝門同様、痛いし揉み返しの起こりやすい部分のため、
親指で優しく持続的に押してください。
②セルフマッ ...
衝門(しょうもん SP12)
①セルフマッサージでの取り方
胴体と足の境目の線上で、動脈が拍動しているところの外側
写真
痛いし揉み返しの起こりやすい部分のため、
親指で優しく持続的に押してください。
② ...
箕門(きもん SP11)
①セルフマッサージでの取り方
足ももの前面のやや内側。
足の根元に近いところで、動脈が拍動しているところ。
写真
②セルフマッサージでの効果
・膝の ...
血海(けっかい SP10)
①セルフマッサージでの取り方
膝よりの内ももで、筋肉が盛り上がっているところ。
膝のお皿の上側の内側から親指二つ分上にあがったところで、
筋肉が盛り上がっている部分。
写真
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