01.手の太陰肺経(てのたいいんはいけい LU)

①セルフマッサージでの取り方

大胸筋の盛り上がりはじめる部分のすぐ上。

先に雲門を見つけて、その親指一つ下を取るのが簡単です。

②セルフマッサージの効果

・肩こ ...