天枢（てんすう　ＳＴ２５）

①セルフマッサージでの取り方

おへそから親指二つ分外。

写真

セルフマッサージだと親指で押しづらいので、

中指の腹でぐ～っと押すのがお薦めです。

このとき反対の手を支えると楽に押せます。

②セルフマッサージでの効果

便秘によく効くツボです。

・下痢、便秘

・冷え性

・精力向上

・月経不順

③備考

・消化器疾患、泌尿器疾患、生殖器疾患に効果的なツボといわれてます。

・大腸の募穴

 

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