玉枕(ぎょくちん BL9)
①セルフマッサージでの取り方
耳の上側から後頭部へ移動し、後頭部の中心線より少し外側。
写真
②セルフマッサージでの効果
・頭のコリ
・首のコリ
・耳の疲れ
・目の疲れ
③備考
脳戸の外方1寸3分
指圧師お薦めの、今すぐできるツボ押しとタオルとテニスボールを用いたストレッチ
①セルフマッサージでの取り方
耳の上側から後頭部へ移動し、後頭部の中心線より少し外側。
写真
②セルフマッサージでの効果
・頭のコリ
・首のコリ
・耳の疲れ
・目の疲れ
③備考
脳戸の外方1寸3分