天柱（てんちゅう　ＢＬ１０）

2018年7月2日

①セルフマッサージでの取り方

身体の中心線より外側。首と頭の境目の部分で気持ちの良いところ。

写真

②セルフマッサージでの効果

・頭のコリ

・首のコリ

・肩こり

③備考

・首肩こりによく効くツボの一つです。