天容(てんよう SI17)
①セルフマッサージでの取り方
首の横にある筋肉(胸鎖乳突筋)と顎の横側(下顎)との間。
胸鎖乳突筋の前の陥凹部になります。
写真
②セルフマッサージでの効果
・首のこり
・喉の疲れ
・耳の疲れ
・片頭痛
③備考
指圧師お薦めの、今すぐできるツボ押しとタオルとテニスボールを用いたストレッチ
①セルフマッサージでの取り方
首の横にある筋肉(胸鎖乳突筋)と顎の横側(下顎)との間。
胸鎖乳突筋の前の陥凹部になります。
写真
②セルフマッサージでの効果
・首のこり
・喉の疲れ
・耳の疲れ
・片頭痛
③備考