秉風（へいふう　ＳＩ１２）

2018年6月8日

①セルフマッサージでの取り方

肩の中央部で、やや背中側。

腕を上げた時に凹む部分。

写真

②セルフマッサージでの効果

・肩こり

③備考

棘上筋。肩甲棘中央の上縁で、肩関節を外転したときの陥凹部。