肩貞(けんてい SI9)
①セルフマッサージでの取り方
わきの線の端から親指1つ分上。
写真
②セルフマッサージでの効果
・肩こり
・目の疲れ
③備考
腋窩横紋後端の上方1寸
耳鳴り、難聴にも効果的と言われてます。
指圧師お薦めの、今すぐできるツボ押しとタオルとテニスボールを用いたストレッチ
①セルフマッサージでの取り方
わきの線の端から親指1つ分上。
写真
②セルフマッサージでの効果
・肩こり
・目の疲れ
③備考
腋窩横紋後端の上方1寸
耳鳴り、難聴にも効果的と言われてます。