天渓（てんけい　ＳＰ１８）

2018年5月13日2018年5月15日

①セルフマッサージでの取り方

乳頭の上外側で肋骨の間。

写真

食竇、天渓、胸郷、周栄はセットで取ると効果的です。

肋骨部分を四指（人差し指、中指、薬指、小指）で

軽く押して横に動かすと簡単かつ効果的です。

②セルフマッサージでの効果

・肩こり

・肋間神経痛

③備考

第４肋間に沿って、前正中線外方６寸に取る。