衝門(しょうもん SP12)
①セルフマッサージでの取り方
胴体と足の境目の線上で、動脈が拍動しているところの外側
写真
痛いし揉み返しの起こりやすい部分のため、
親指で優しく持続的に押してください。
②セルフマッサージでの効果
・腰痛
・精巣の疲れ
③備考
鼠径部で大腿動脈拍動部の外方。府舎の斜め下。
指圧師お薦めの、今すぐできるツボ押しとタオルとテニスボールを用いたストレッチ
①セルフマッサージでの取り方
胴体と足の境目の線上で、動脈が拍動しているところの外側
写真
痛いし揉み返しの起こりやすい部分のため、
親指で優しく持続的に押してください。
②セルフマッサージでの効果
・腰痛
・精巣の疲れ
③備考
鼠径部で大腿動脈拍動部の外方。府舎の斜め下。