血海（けっかい　ＳＰ１０）

①セルフマッサージでの取り方

膝よりの内ももで、筋肉が盛り上がっているところ。

膝のお皿の上側の内側から親指二つ分上にあがったところで、

筋肉が盛り上がっている部分。

写真

②セルフマッサージでの効果

・膝の痛み

・女性の生理に関するもの

③備考

膝の痛みによく効くツボの一つです。