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2018年4月 – ページ 4 – その場ですぐできる!セルフマッサージ
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その場ですぐできる!セルフマッサージ

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2018年4月1日 / 最終更新日時 : 2018年4月21日 greatkino 03.足の陽明胃経(あしのようめいいけい ST)

梁門(りょうもん ST21)

①セルフマッサージでの取り方 不容の親指一つ分下。 親指一つ分下の関門とセットでツボ押しすると 簡単かつ効果的です。 写真 お腹のツボはセルフマッサージだと親指で押しづらいので、 中指と薬指の腹で優しくじわーっと押すのが […]

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