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厲兌(れいだ ST45) – その場ですぐできる!セルフマッサージ
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2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2018年4月26日 greatkino 03.足の陽明胃経(あしのようめいいけい ST)

厲兌(れいだ ST45)

①セルフマッサージでの取り方

足の人差し指の爪、中指側。

親指でじわーっとおすのがお薦めです。

②セルフマッサージでの効果

・足の疲れ

・精神的な疲れ

③備考

 

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