上巨虚（じょうこきょ　ＳＴ３７）

2018年4月17日2018年4月21日

①セルフマッサージでの取り方

足のすねで、足三里から親指3つ分下。

写真

親指でぐ～っと押すのが効果的です。

②セルフマッサージでの効果

・足の疲れ

・胃腸の疲れ

・便秘

・下痢

③備考

大腸の下合穴