犢鼻（とくび　ＳＴ３５）

2018年4月15日2018年4月21日

①セルフマッサージでの取り方

膝の下、外側にできるくぼみ。膝を曲げるとくぼみがでてきます。

写真

中指の腹で押しながらこすると、

気持ちよくセルフマッサージができます。

②セルフマッサージでの効果

・膝の痛み

③備考

 

膝の痛みによく効くツボです。