気衝（きしょう　ＳＴ３０）

2018年4月10日2018年4月21日

①セルフマッサージでの取り方

帰来の親指一つ分下。

水道や帰来と同じく、腰痛のとき押して違和感があることがあります。

中指と薬指で、優しくじわーっと押すと効果的です。

押すと尿意を催しやすい場所です。

写真

②セルフマッサージでの効果

・腰痛

 

③備考

・臍の下方５寸（曲骨）から外方２寸

・水道、帰来と同じく、臨床では泌尿器疾患、婦人科疾患に用いるツボです。