水道（すいどう　ＳＴ２８）

2018年4月8日2018年4月21日

①セルフマッサージでの取り方

大巨の親指一つ分下。

腰痛のとき押して違和感があることがあります。

中指と薬指で優しくじわーっと押すと効果的です。

すぐ下の帰来と一緒に押すと効果的です。

写真

②セルフマッサージでの効果

・腰痛

 

③備考

・臍の下方３寸（関元）から外方２寸

・臨床では泌尿器疾患、婦人科疾患に用いるツボです。