天枢(てんすう ST25)
①セルフマッサージでの取り方
おへそから親指二つ分外。
写真
セルフマッサージだと親指で押しづらいので、
中指の腹でぐ~っと押すのがお薦めです。
このとき反対の手を支えると楽に押せます。
②セルフマッサージでの効果
便秘によく効くツボです。
・下痢、便秘
・冷え性
・精力向上
・月経不順
③備考
・消化器疾患、泌尿器疾患、生殖器疾患に効果的なツボといわれてます。
・大腸の募穴
指圧師お薦めの、今すぐできるツボ押しとタオルとテニスボールを用いたストレッチ
①セルフマッサージでの取り方
おへそから親指二つ分外。
写真
セルフマッサージだと親指で押しづらいので、
中指の腹でぐ~っと押すのがお薦めです。
このとき反対の手を支えると楽に押せます。
②セルフマッサージでの効果
便秘によく効くツボです。
・下痢、便秘
・冷え性
・精力向上
・月経不順
③備考
・消化器疾患、泌尿器疾患、生殖器疾患に効果的なツボといわれてます。
・大腸の募穴