太乙（たいいつ　ＳＴ２３）

2018年4月3日2018年4月21日

①セルフマッサージでの取り方

関門の親指一つ分下。

梁門とセットにすると簡単に取れ、かつ効果的です。

写真

お腹のツボはセルフマッサージだと親指で押しづらいので、

中指の腹でぐ～っと押すのがお薦めです。

このとき反対の手を支えると楽に押せます。

②セルフマッサージでの効果

・胃腸の疲れ

③備考

・臍の上方2寸(下脘)から外方２寸

・脚気、てんかん、遺尿症にも効果的なツボと言われてます。