関門（かんもん　ＳＴ２２）

2018年4月2日2018年4月21日

①セルフマッサージでの取り方

梁門の親指一つ分下。

梁門とセットにすると簡単に取れ、かつ効果的です。

写真

お腹のツボはセルフマッサージだと親指で押しづらいので、

中指の腹でぐ～っと押すのがお薦めです。

このとき反対の手を支えると楽に押せます。

②セルフマッサージでの効果

・胃の痛み

・食欲不振

③備考

・臍の上方３寸(建里)から外方２寸

・梁門と同様、胃の治療点において重要なツボ