梁門（りょうもん　ＳＴ２１）

2018年4月1日2018年4月21日

①セルフマッサージでの取り方

不容の親指一つ分下。

親指一つ分下の関門とセットでツボ押しすると

簡単かつ効果的です。

写真

お腹のツボはセルフマッサージだと親指で押しづらいので、

中指と薬指の腹で優しくじわーっと押すのが効果的です。

このとき反対の手を支えると楽に押せます。

②セルフマッサージでの効果

・胃の痛み

・食欲不振

③備考

・臍の上方4寸(中脘)から外方２寸

・胃の治療点において重要なツボ