膺窓(ようそう ST16)
①セルフマッサージでの取り方
乳頭の少し上で押して気持ちの良いところ。
写真
気戸、庫房、屋翳、膺窓は乳頭から鎖骨の間を4本の指でセルフマッサージを行うと
簡単かつ効果的に押せます。
写真
②セルフマッサージでの効果
・気管の疲れ
・肋間神経痛
・心臓の疲れ
③備考
乳腺炎などに対しての治療穴にもなります。
指圧師お薦めの、今すぐできるツボ押しとタオルとテニスボールを用いたストレッチ
①セルフマッサージでの取り方
乳頭の少し上で押して気持ちの良いところ。
写真
気戸、庫房、屋翳、膺窓は乳頭から鎖骨の間を4本の指でセルフマッサージを行うと
簡単かつ効果的に押せます。
写真
②セルフマッサージでの効果
・気管の疲れ
・肋間神経痛
・心臓の疲れ
③備考
乳腺炎などに対しての治療穴にもなります。