気戸（きこ　ＳＴ１３）

2018年3月24日2018年3月25日

①セルフマッサージでの取り方

乳首から真上に上がって鎖骨のすぐ下の部分。

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呼吸器の疲れや肩こりに効果的なツボです。

気戸、庫房、屋翳、膺窓は乳頭から鎖骨の間を4本の指で押していくと

簡単かつ効果的に押せます。この4つのツボのセルフマッサージは、

気管が疲れているときに効果的です。

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②セルフマッサージでの効果

・肩こり

・気管の疲れ