気舎（きしゃ　ＳＴ１１）

2018年3月22日

①セルフマッサージでの取り方

のど側の鎖骨のすぐ上に取ります。

写真

際どい部分なので、優しめに押したほうがいいです。

②セルフマッサージでの効果

・首の疲れ

・気管の疲れ