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気舎(きしゃ ST11) – その場ですぐできる!セルフマッサージ
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2018年3月22日 / 最終更新日時 : 2018年3月22日 greatkino 03.足の陽明胃経(あしのようめいいけい ST)

気舎(きしゃ ST11)

①セルフマッサージでの取り方

のど側の鎖骨のすぐ上に取ります。

写真

際どい部分なので、優しめに押したほうがいいです。

②セルフマッサージでの効果

・首の疲れ

・気管の疲れ

 

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