扶突(ふとつ LI18)
①セルフマッサージでの取り方
顎の曲がり角のすぐ下。筋肉のふくらみ(胸鎖乳突筋)の部分です。
写真
下側にある天鼎(てんてい)とセットでセルフマッサージします。
②セルフマッサージでの効果
・首の疲れ
・喉の痛み
③備考
人迎の外方
指圧師お薦めの、今すぐできるツボ押しとタオルとテニスボールを用いたストレッチ
①セルフマッサージでの取り方
顎の曲がり角のすぐ下。筋肉のふくらみ(胸鎖乳突筋)の部分です。
写真
下側にある天鼎(てんてい)とセットでセルフマッサージします。
②セルフマッサージでの効果
・首の疲れ
・喉の痛み
③備考
人迎の外方