肩髃（けんぐう　ＬＩ１５）

2018年3月6日2018年3月14日

①セルフマッサージでの取り方

腕と肩との境目の近くにあります。

腕を横に水平にだして鎖骨の外端にできるくぼみ。

写真

②セルフマッサージでの効果

肩こり

腕の疲れ