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臂臑(ひじゅ LI14) – その場ですぐできる!セルフマッサージ
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2018年3月5日 / 最終更新日時 : 2018年4月22日 greatkino 02.手の陽明大腸経(てのようめいだいちょうけい LI)

臂臑(ひじゅ LI14)

①セルフマッサージでの取り方

三角筋(腕で最も肩寄りの部分)の胸側

②セルフマッサージでの効果

・腕の疲れ

・肩こり(五十肩)

・頭痛

 

 

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