手三里（てさんり　ＬＩ１０）

2018年4月18日

①セルフマッサージでの取り方

上廉の親指一つ分肘側にあります。

上廉、下廉とセットでセルフマッサージすると簡単かつ効果的です。

②セルフマッサージでの効果

・腕の疲れ

・蓄膿症

 

02.手の陽明大腸経(てのようめいだいちょうけい　LI)

Posted by greatkino