合谷（ごうこく　ＬＩ４）

2018年2月23日2018年4月18日

①セルフマッサージでの取り方

親指と人差し指の分かれ目を人差し指の方向にツボ押しします。

②セルフマッサージでの効果

合谷は万能のツボといわれる、非常に効果的なツボです。

頭痛、歯痛など痛みの軽減

胃腸を整える（大腸）

ＰＣ作業の疲れ（手の疲れ、首、肩こり、目の疲れ）