魚際（ぎょさい　ＬＵ１０）

2018年2月18日2018年4月18日

①セルフマッサージでの取り方

右親指の下にあるふくらみ（母指球）から

手の甲と手のひらの境目に移動した場所

 

②セルフマッサージでの効果

・手の疲れ、特に親指の疲れに効きます。

・肩こり（肩の前の部分）

・肺の疲れ

③少し専門的なこと

筋肉：短母指外転筋、母指対立筋